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【邦正藥業】寶寶營養需要補哪些?

文字:[大][中][小] 手機頁面二維碼 2019/5/1     瀏覽次數:    

【邦正藥業】

圖片來源于網絡

要知道給寶寶補充什么營養品,首先,我們就要了解寶寶缺乏哪些營養品,從而對癥下藥,這樣,才能更科學地給寶寶補充營養,保持寶寶的營養均衡。那么,讓我們一起來了解下寶寶的營養缺乏的癥狀,從而,判斷寶寶所缺乏的營養和為寶寶補充相應的營養品。

1.鐵的不足或缺乏。缺乏鐵的孩子,其癥狀不是表現為臉色發青,就是驗血的時候發現血色素低。缺鐵可影響孩子的智力發育,使孩子注意力不集中,記憶力降低,學習努力但成績不好。

2.鈣的不足。鈣是建造骨骼的重要成分,孩子缺鈣易患佝僂病。兒童期孩子每天需要約800 ~ 1000 毫克鈣,其中從食物中攝入的總鈣量只有400 ~ 500 毫克。例如,喝一杯奶也只能攝取約200 毫克的鈣。

3.維生素的不足。我們目前的膳食中,很容易在烹調、加工過程中丟失的物質是維生素。我們的大米、面粉越精越白,所含的B 族維生素也就越少,所以孩子缺維生素的現象也較普遍。

如果不了解孩子的營養狀況,千萬不要盲目地給孩子吃“補品”,否則非但沒有任何效果,還可能導致其營養比例失調,進而帶來負面的結果,如性早熟等。

一般只要寶寶狀態較好,食欲好,大小便正常,生長發育正常,沒有什么疾病,就說明寶寶是健康的;如果寶寶表現為生長發育慢,頭發黃,厭食,精神狀態差,大小便異常等,建議到醫院查一下微量元素和血常規,再在醫生的指導下給予適當的補充,并不是補的越多越好,都要適量。

專家建議應該吃的是魚肝油。魚肝油屬于我國嬰幼兒輔助食品,從出生后2周開始至2周歲,都應該在兒科保健醫生的指導下服用。

另外,可以吃的有DHA和鈣。DHA與大腦發育、視力發育有直接關系,因此從懷孕起到給寶寶停止母乳喂養期間都可以補充,而且越早補充越好,有些孩子都上高中了,還補充DHA,就沒有太大作用了。我們的日常飲食中含有的DHA量很少,僅在母乳、蛋黃中含有少量。

孩子補鈣應遵循缺了再補的原則。專家一致認為,盲目給孩子補鈣會導致嬰幼兒大腦囟門過早閉合,影響孩子大腦正常發育。碳酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣等都可以補,關鍵是看孩子接受哪種口味和劑型,孩子一旦適應某一種鈣,就不要過于頻繁地更換了。

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